Cikk hirdetés 5: 180px x *

KIZÁRÓLAG 1200px vagy szélesebb kijelzőn megjelenő hirdetési felület., a második jobb oldali oszlopban megjelenő hirdetési felület.

asd

Hello, World!

Mitől lesz jó és egészséges egy étrend?

583
HOZZÁSZÓLÁS:

Rengeteg szempontot kell figyelembe vennünk, de talán az a leghasznosabb szabály, ha természetes állapotukhoz legközelebb álló, feldolgozatlan élelmiszerek mellett tesszük le a voksot. Ez a nyugati étrendet egyre inkább uraló félkész ételek teljes kihagyását jelenti.zoldsegek-egeszseges-etelek-fogyokura-dieta-fogyas-07

Tehát a panírozott halrudacskák helyett válasszunk inkább friss halat – például pisztrángot vagy makrélát, a nagyobb halakat filézve fogyasszuk. A finomított lisztet, kenyeret, tésztát, rizst és cukrot helyettesítsük a teljes kiőrlésű, feldolgozatlan, barna változatukkal. A hűtött vagy mélyhűtött készételek hihetetlenül sok adalékanyagot tartalmaznak (ízfokozót, aromákat, állományjavítót), ráadásul zsírban is igen gazdagok.

Rovarirtók és más vegyszerek

Még a feldolgozatlan, friss élelmiszerekben is rengeteg rejlik belőlük. Ha csak kis mennyiséget használnak a termesztés során, az valószínűleg nem káros az emberi szervezetre. Persze azt sem állíthatjuk, hogy hasznos lenne.  Amennyiben aggódunk az élelmiszerekben megbúvó vegyszerek miatt, vásároljunk bioélelmiszereket.

Friss ételek

Cikk hirdetés 2: 100% x *

KIZÁRÓLAG 400px felett, Cikk tartalomban megjelenő hirdetés.

Minél frissebb ételt eszünk, annál jobbat teszünk magunkkal. Az idők során ugyanis minden élelmiszer veszít tápanyagtartalmából.

Ideális esetben a halakat és a kagylókat a vásárlás napján vagy másnap el kell fogyasztani, a szárnyasok és a sovány húsok két napig tárolhatók. A húsokat a vásárlás napján (!) nyugodtan lefagyaszthatjuk, nem sokat veszítenek a tápértékükből.

Sütés előtt mindig győződjünk meg arról, hogy a fagyasztott étel teljesen kiolvadt. A húsokat és halakat mindig alaposan süssük át. Zöldséget és gyümölcsöt inkább vásároljunk gyakrabban, és a lehető leggyorsabban fogyasszuk el.

Ha van rá lehetőség, vásároljunk bioélelmiszert. A modern rovar- és gombairtók az egész növényben felszívódnak, nem maradnak a gyümölcsök és zöldségek felületén, tehát lemosással nem lehet azokat eltávolítani.

583
HOZZÁSZÓLÁS:

Cikk hirdetés 3: 100% x *

A hozzászólások felett megjelenő hirdetési felület.

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

Cikk hirdetés 7: 100% x *

KIZÁRÓLAG 768 px alatt jelenik meg, a hozzászólás alatt.

Cikk hirdetés 1: 300px x *
KIZÁRÓLAG 800px felett jelenik meg, a cikk cím mellett jobb oldalt megjelenő hirdetési felület.

Cikk hirdetés 7: 100% x *

KIZÁRÓLAG 768 px alatt jelenik meg, a hozzászólás alatt.
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

39

Cikk hirdetés 4: 300px x *

KIZÁRÓLAG 800px felett jelenik meg, a jobb oldali widgetek alatt megjelenő hirdetési felület, a kommentekkel egy sorban.

Cikk hirdetés 6: 120px x *

KIZÁRÓLAG 1000-1200 px közötti szélességű kijelzőn megjelenő hirdetési felület.

Lábléc hirdetés: 100% x *

A lábléc felett megjelenő hirdetési felület. Megjelenik cikk és kategória oldalakon.
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

BEJELENTKEZÉS



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ x ]

REGISZTRÁCIÓ



Want to Login? [ x ]

ELFELEJTETT JELSZÓ


[ x ]