Cikk hirdetés 5: 180px x *

KIZÁRÓLAG 1200px vagy szélesebb kijelzőn megjelenő hirdetési felület., a második jobb oldali oszlopban megjelenő hirdetési felület.

asd

Hello, World!

Ezt egye a gyerek reggelire, hogy tele legyen energiával!

99
HOZZÁSZÓLÁS:

Az előre csomagolt, gyerekeknek szánt gabonapehely – melyek legtöbbje tele vaegészséges reggelin cukorral és nincs benne semmi tápanyag – ha lehet, még a semminél is rosszabb.

Ezeknek köszönhetően a gyerek lomha és energiahiányos maradhat reggeli után. Hogy jól kezdődjön a napjuk, a gyerekeknek fontos a megfelelő reggeli, így ne csodálkozzunk a reggeli kábaságon.

Ha a szervezetük a nap indulásakor nem kap megfelelő üzemanyagot, akkor éhesek lesznek a délelőtt közepére, és ez meglátszik majd a teljesítményükön.

Cikk hirdetés 2: 100% x *

KIZÁRÓLAG 400px felett, Cikk tartalomban megjelenő hirdetés.

Demory Luce, amerikai táplálkozási szakértő szerint “a reggelizők átlagos étrendje jobb; könnyebben koncentrálnak, és kevesebb viselkedési problémájuk van az iskolában”, és “a reggeli legyen a legfontosabb”.

Az egészséges reggeli a legfontosabb. Adjunk mézzel édesített müzlit gyermekeinknek a cukormázas gabonapehely helyett.

A tökéletes reggeliben van valamennyi fehérje, egy kis zsiradék, sok szénhidrát és rengeteg kalcium.
Egészséges reggeli lehet például:

  • a zabkása búzacsírával, mézzel és sok friss gyümölccsel,
  • a rántotta teljes kiőrlésű pirítóson egy pohár friss gyümölcslével,
  • a cukormentes müzli aszalt gyümölccsel, magvakkal és diófélékkel, almalével és élőflórás, természetes joghurttal vagy szójatejjel,
  • a mogyoróvajas szendvics, mellé pedig egy pohár kalcium dús narancslé.

Ha mégis a bolti gabonapehely mellett döntünk, válasszunk cukormentes, teljes kiőrlésű változatot, például a puffasztott búzát vagy természetes puffasztott rizst.

Az is jó ötlet, ha váltogatjuk a tejet, amellyel a gyerek nyakon önti a müzlit. Kísérletezzünk kecsketejjel, szója vagy rizstejjel. Ez akkor lehet nagyon fontos, ha gyermekünknek laktóz intoleranciája van.

Több vezető táplálkozási szakember javasolja, hogy a gyerekek étrendje ne legyen gazdag tejtermékekben, mert ezek nyálkanövelők.

Ha tehéntejet adunk a gyereknek, akkor válasszunk inkább félzsírosat, mint zsírosat, hacsak a gyermek étrendje nem különösen szegény zsírokban.

99
HOZZÁSZÓLÁS:

Cikk hirdetés 3: 100% x *

A hozzászólások felett megjelenő hirdetési felület.

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

Cikk hirdetés 7: 100% x *

KIZÁRÓLAG 768 px alatt jelenik meg, a hozzászólás alatt.

Cikk hirdetés 1: 300px x *
KIZÁRÓLAG 800px felett jelenik meg, a cikk cím mellett jobb oldalt megjelenő hirdetési felület.

Cikk hirdetés 7: 100% x *

KIZÁRÓLAG 768 px alatt jelenik meg, a hozzászólás alatt.
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

39

Cikk hirdetés 4: 300px x *

KIZÁRÓLAG 800px felett jelenik meg, a jobb oldali widgetek alatt megjelenő hirdetési felület, a kommentekkel egy sorban.

Cikk hirdetés 6: 120px x *

KIZÁRÓLAG 1000-1200 px közötti szélességű kijelzőn megjelenő hirdetési felület.

Lábléc hirdetés: 100% x *

A lábléc felett megjelenő hirdetési felület. Megjelenik cikk és kategória oldalakon.
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

BEJELENTKEZÉS



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ x ]

REGISZTRÁCIÓ



Want to Login? [ x ]

ELFELEJTETT JELSZÓ


[ x ]